Любой из нас значительную часть жизни проводит во сне. От его качества зависит самочувствие, настроение, здоровье.
Чтобы обеспечить себе спокойный и здоровый отдых нужно учесть всё до мелочей: кровать, матрац, одеяло, подушки и даже комплект постельного белья. От того насколько эти «детали» соответствует возрасту, состояния здоровья и телосложения зависит насколько качественным и целебным будет сон.
Начинаем с выбора постельного белья. Многие не придают этому фактору особого значения. И напрасно! Ведь именно постельное белье, соприкасаясь с кожей, напрямую будет влиять на качество сна. Сделав его комфортным и спокойным, или напротив приведет к раздражительности и усталости.
Первое, на что стоит обратить внимание при выборе белья это упаковка. Производитель, который выпускает качественный товар и дорожит своей репутацией, на упаковке экономить не будет.
Смотрите советы эксперта, как выбрать постельное белье.
А что насчет подушек?
Размер, форма, плотность, наполнение играют огромную роль.
Возраст человека, любимая поза во сне, хронические заболевания – накладывают отпечаток на выбор.
Не верите?
Смотрите видео и выбирайте подушку с удовольствием, мы вам в этом поможем!
